Anak kecil anda baik-baik saja lima minit yang lalu. Kini mereka duduk di atas jalan, bersilang tangan, tidak ke mana-mana. Ia berlaku kepada hampir setiap ibu bapa — dan jarang hanya kerana degil. Kanak-kanak kecil enggan berjalan kerana mereka letih, lapar, bosan, terlalu terangsang, atau diam-diam tertekan. Setelah anda tahu yang mana satu anda hadapi, penyelesaiannya menjadi lebih jelas.

Ini peta ringkas: lima sebab kanak-kanak kecil berhenti berjalan, dan tujuh cara praktikal untuk meneruskan aktiviti tanpa hilang akal.

Perkara Penting

• Kanak-kanak kecil enggan berjalan kerana sebab sebenar — keletihan, lapar, bosan, dan penggunaan emosi di luar keadaan yang dimaksudkan adalah yang paling biasa.

• Berjalan lebih pendek, permainan pencapaian, dan snek menyelesaikan masalah kebanyakan masa.

• Mempunyai pelan sandaran — kereta sorong, pembawa, atau tempat duduk buaian — mengurangkan tekanan untuk anda berdua.

• Penolakan berterusan dengan limpahan, menggosok kaki, atau tanda-tanda kesakitan patut dibincangkan dengan pakar pediatrik anda.

• Kadang-kadang menerima kekalahan adalah langkah paling bijak hari itu.

Mengapa kanak-kanak kecil enggan berjalan

Penolakan berjalan kelihatan seperti masalah tingkah laku. Biasanya tidak. Kanak-kanak kecil adalah orang kecil dengan kaki pendek, simpanan gula dalam darah yang terhad, dan sangat sedikit kemampuan untuk berkata "Saya sudah cukup" dengan cara yang tenang dan rasional. Duduk di atas jalan sering kali adalah satu-satunya cara mereka menyatakan "Saya sudah sampai had saya."

Keletihan sebenar — kaki dan gula dalam darah

Kaki kanak-kanak berumur dua tahun pendek dan langkah mereka kecil. Jarak yang sama yang terasa seperti berjalan santai kepada anda boleh terasa seperti maraton kepada mereka. Selain itu, kanak-kanak kecil cepat kehabisan tenaga. Gula dalam darah mereka turun dengan cepat apabila mereka tidak makan, dan tanda pertama biasanya kehilangan keinginan secara tiba-tiba — untuk berjalan, bekerjasama, atau melakukan apa-apa.

Penolakan seperti ini biasanya berlaku dengan cepat dan kelihatan seperti keletihan fizikal sepenuhnya. Anak kecil anda tidak semestinya menangis — mereka hanya berhenti dan duduk. Jika anda tidak ingat kali terakhir mereka makan atau minum air, itu biasanya jawapannya.

Bosanan dan rangsangan yang terlalu sedikit

Sesetengah kanak-kanak berhenti berjalan kerana berjalan itu sendiri tidak cukup menarik. Jalan yang panjang tanpa apa-apa untuk dilihat atau berinteraksi benar-benar tidak merangsang bagi kanak-kanak yang otaknya direka untuk meneroka. Mereka bukan susah — mereka hanya memberitahu anda tiada apa yang menarik mereka ke hadapan.

Penolakan seperti ini sering disertai dengan gelisah, terganggu, atau minat tiba-tiba yang kuat terhadap retakan di jalan. Penyelesaiannya bukan dengan memaksa — tetapi menjadikan berjalan lebih menarik daripada berhenti.

Isyarat emosi — lapar, takut, terlalu letih

Anak kecil tidak selalu boleh menyatakan apa yang mereka rasa. Jika mereka lapar, takut sesuatu yang mereka lalui, atau hanya terlalu letih dari pagi, duduk adalah cara perasaan itu keluar. Duduk bukanlah pembangkangan — ia adalah komunikasi.

Lihat konteks: adakah sesuatu berubah dalam beberapa minit terakhir? Bunyi kuat, orang ramai, anjing, perubahan rutin secara tiba-tiba? Adakah waktu tidur tengah hari lewat dari biasa? Kadang-kadang berhubung semula seketika — berjongkok pada paras mata mereka dan bertanya apa yang salah — memberi anda petunjuk yang anda perlukan.

7 penyelesaian yang benar-benar berkesan

Tiada jawapan tunggal yang berkesan setiap masa, tetapi tujuh pendekatan ini merangkumi hampir setiap situasi. Pilih yang sesuai dengan punca.

1. Rancang berjalan lebih pendek daripada stamina mereka

Kesilapan paling biasa yang dibuat ibu bapa adalah merancang berjalan berdasarkan sejauh mana mereka perlu pergi, bukan sejauh mana anak kecil mereka boleh bertahan. Menurut garis panduan kesihatan kanak-kanak dari badan seperti NHS, kanak-kanak antara dua dan tiga tahun biasanya boleh berjalan sekitar satu hingga dua kilometer dengan kelajuan selesa sebelum penat — dan itu pada hari yang baik, selepas berehat dan makan snek.

Membina titik pusing balik sebelum anak kecil anda sampai ke hadnya mengubah segalanya. Jika mereka berjaya lebih jauh daripada yang dijangka, bagus. Jika tidak, anda sudah dalam perjalanan pulang.

2. Snek dan air, sentiasa

Sentiasa sediakan snek dalam jangkauan setiap kali keluar. Bukan sebagai rasuah — sebagai bahan bakar. Sepotong kecil buah, kek beras, atau beberapa biskut dan seteguk air mengambil masa dua minit dan sering menetapkan semula keseluruhan aktiviti keluar. Jika tenaga anak kecil anda menurun kerana lapar, anda tidak akan memperbaikinya dengan terus berjalan. Berhenti, makan snek, tunggu tiga minit, cuba lagi.

3. Ada pelan sandaran

Anak kecil yang letih dan benar-benar tidak boleh berjalan lagi memerlukan pengangkutan. Melawan itu melelahkan untuk anda berdua dan tidak mengajar mereka apa-apa yang berguna. Jawapan praktikal adalah mempunyai sandaran yang dibina dalam rutin anda — pembawa, kereta sorong dengan ruang, atau tempat duduk tambahan untuk adik-beradik yang lebih tua yang sudah selesai.

Hoppie direka khusus untuk saat ini. Apabila anak anda benar-benar sudah sampai hadnya, mempunyai Pelan B yang tenang yang disambungkan ke kereta sorong anda bermakna anda boleh terus bergerak tanpa pertengkaran. Hoppie direka untuk kanak-kanak dari sekitar 18 bulan hingga 5 tahun, sehingga 20 kg / 44 lbs — yang merupakan julat umur dan berat di mana penolakan berjalan paling biasa.

4. Jadikan berjalan sebagai permainan

Permainan pergerakan berkesan dengan mengejutkan untuk penolakan berkaitan kebosanan. Cuba:

• "Langkah hanya pada rekahan" (atau elakkan, bergantung pada pilihan anak kecil anda)

• "Kira semua benda merah yang kamu boleh lihat"

• "Berjalan seperti dinosaur ke tiang lampu seterusnya"

• "Bolehkah kamu cari sesuatu yang bermula dengan B?"

Tiada yang ini memerlukan alat atau persiapan. Ia hanya mengalihkan perhatian dari "Saya penat berjalan" kepada "Saya sedang melakukan sesuatu." Ia tidak perlu rumit — ia hanya perlu mengubah topik.

5. Tetapkan pencapaian — "ke bangku merah"

Jarak abstrak tidak bermakna apa-apa kepada kanak-kanak kecil. "Sedikit lagi" bukan maklumat berguna apabila anda berumur dua tahun. Matlamat konkrit dan boleh dilihat adalah. Pilih sesuatu yang mereka boleh lihat — bangku, pokok, sudut, kedai — dan jadikan itu sasaran seterusnya. Raikan apabila mereka mencapainya. Kemudian tetapkan sasaran seterusnya.

Ini berkesan kerana ia mengubah berjalan jauh menjadi beberapa kemenangan kecil yang boleh dicapai. Setiap pencapaian memberi anak anda saat kejayaan yang membawa mereka ke pencapaian seterusnya.

6. Bawa sebentar, kemudian mulakan semula

Kadang-kadang membawa sebentar — dua minit di pinggul atau bahu anda — sudah cukup untuk menetapkan semula keadaan emosi. Ini bukan menyerah; ini mengawal. Selepas berehat sebentar sambil dibawa, ramai kanak-kanak gembira untuk berjalan semula, terutamanya jika anda menjadikannya sebagai peralihan: "Baiklah, bila kita sampai ke pokok itu, kamu melompat turun dan kita berjalan bersama."

Kuncinya adalah menjadikan penghujung membawa seperti langkah seterusnya yang semula jadi, bukan satu rundingan.

7. Terima kekalahan kadang-kadang

Sesetengah hari, berjalan sudah cukup. Anak kecil anda mencapai had mereka lebih awal daripada jangkaan, dan tiada permainan atau snek yang boleh memperbaikinya. Ini bukan masalah pengasuhan. Ini cuma hari Selasa. Memasukkan mereka ke dalam kereta sorong, pembawa, atau tempat duduk buaian dan pulang adalah keputusan yang tepat — dan bermakna kali berikutnya anda berdua bermula semula.

Apabila penolakan berjalan adalah sesuatu yang lain

Kebanyakan penolakan berjalan adalah normal sepenuhnya — seorang anak yang letih menyampaikan perasaan mereka dengan cara yang mereka boleh. Tetapi kadang-kadang, ia perlu diberi perhatian lebih dekat.

Tanda-tanda yang mungkin perlu dibincangkan dengan pakar pediatrik

Kebanyakan kanak-kanak berjalan dengan stabil sekitar umur 18 bulan, dan cara berjalan mereka menjadi lebih seimbang dalam satu atau dua tahun berikutnya. Jika anak anda sentiasa enggan berjalan apabila mereka tidak letih atau lapar, atau jika mereka kelihatan tidak selesa ketika berjalan, adalah baik untuk memberitahu doktor anda. Garis panduan pediatrik dari AAP mencadangkan untuk memeriksa jika seorang kanak-kanak yang sudah berjalan dengan baik mula enggan berjalan secara berterusan, atau jika corak berjalan mereka kelihatan sangat tidak simetri.

Anda tahu apa yang normal untuk anak anda. Percayalah. Jika sesuatu terasa berbeza daripada "Saya penat" biasa mereka, mungkin memang begitu.

Tanda-tanda kesakitan kaki dan kaki

Perhatikan:

• Menggosok kaki atau kaki semasa atau selepas berjalan

• Berjalan pincang atau mengutamakan sebelah kaki

• Menangis apabila diminta berjalan, walaupun jarak pendek

• Bengkak atau kemerahan di sekitar buku lali atau lutut

• Enggan menanggung berat badan pada waktu pagi

Sakit tumbuh adalah nyata dan biasa dalam kanak-kanak kecil — ia sering muncul pada lewat petang atau malam dan reda dengan gosokan lembut. Tetapi penolakan berjalan yang disertai dengan mana-mana tanda di atas semasa siang hari perlu diperiksa, bukan hanya diuruskan.

Untuk semua perkara lain — duduk, melipat tangan, "tidak" yang sangat tegas di tengah jalan — anda sedang menghadapi kanak-kanak kecil biasa yang melakukan perkara biasa. Ia tidak akan berterusan selamanya. Mereka akan berjalan lagi. Mungkin dengan semangat, dalam kira-kira tiga minit.

Soalan Lazim

Mengapa anak kecil saya enggan berjalan?

Sebab paling biasa adalah keletihan sebenar, gula darah rendah kerana tidak makan baru-baru ini, bosan, terlalu terangsang, atau penggunaan emosi di luar keadaan yang dimaksudkan. Kanak-kanak kecil tidak mempunyai perkataan untuk menerangkan apa yang mereka rasa, jadi duduk adalah cara mereka berkomunikasi "Saya sudah sampai had saya." Memeriksa bila mereka makan terakhir dan berapa lama mereka berjalan memberi anda titik permulaan.

Berapa jauh seorang kanak-kanak berumur 2 tahun harus berjalan dalam sehari?

Tiada angka tetap, tetapi kebanyakan kanak-kanak berumur dua tahun boleh berjalan dengan selesa sekitar satu hingga dua kilometer pada kelajuan perlahan sebelum perlu berehat atau menaiki kereta sorong. Ini sangat bergantung pada kanak-kanak, keadaan tanah, cuaca, dan bagaimana hari mereka berjalan. Menyediakan tempat rehat atau pelan sokongan bermakna anda sudah bersedia dalam apa jua keadaan.

Adakah salah meletakkan anak kecil yang letih dalam kereta sorong?

Tidak sama sekali. Kanak-kanak yang benar-benar kehabisan tenaga perlu berehat, dan kereta sorong atau tempat duduk tambahan adalah cara praktikal dan bijak untuk membolehkan itu berlaku. Ada perbezaan antara sentiasa menggendong kanak-kanak yang enggan berjalan dan mempunyai sokongan tenang untuk saat-saat mereka benar-benar tidak mampu. Yang kedua adalah keibubapaan yang baik, bukan tabiat yang perlu dielakkan.

Bilakah penolakan untuk berjalan menjadi masalah?

Jika anak kecil anda enggan berjalan walaupun jarak pendek ketika mereka sudah cukup rehat dan baru makan, jika mereka berjalan pincang atau mengutamakan sebelah kaki, jika mereka menggosok kaki atau kaki mereka semasa berjalan, atau jika mereka menangis apabila diminta berjalan, adalah baik untuk memberitahu pakar pediatrik anda. Duduk sebentar secara berkala adalah perkara biasa. Kesakitan yang berterusan atau corak yang luar biasa perlu diperiksa.

Apakah cara terbaik untuk menggalakkan anak kecil berjalan lebih jauh?

Matlamat pencapaian berkesan — pilih sesuatu yang jelas yang mereka boleh berjalan ke arahnya, seperti bangku atau pokok, raikan apabila mereka mencapainya, kemudian tetapkan yang seterusnya. Permainan pergerakan mudah juga membantu menjadikan berjalan sesuatu yang menarik dan bukan beban. Snek dan air mengekalkan tenaga. Dan mempunyai pelan sandaran mengurangkan tekanan untuk anda berdua jika mereka mencapai had lebih awal daripada yang dijangka.

Patutkah saya menggendong anak kecil saya apabila mereka menolak untuk berjalan?

Membawa sebentar untuk mengubah mood boleh berkesan, terutamanya sebagai jambatan kembali ke berjalan — "apabila kita sampai ke sudut itu, kamu turun dan kita terus berjalan bersama." Untuk jarak yang lebih jauh, kereta sorong atau tempat duduk buaian tambahan lebih mudah untuk belakang anda dan lebih selesa untuk anak anda. Sentiasa awasi anak anda dalam apa-apa penyelesaian ride-along dan ikut arahan produk.

Adakah kasut anak kecil saya menyebabkan penolakan berjalan?

Ya, ini lebih biasa daripada yang disedari oleh kebanyakan ibu bapa. Kasut yang sedikit ketat, terlalu keras, atau menggosok di tempat yang salah boleh membuat berjalan tidak selesa tanpa anak kecil dapat memberitahu sebabnya dengan tepat. Periksa kesesuaian secara berkala — kaki kanak-kanak kecil tumbuh dengan cepat — dan perhatikan tanda merah atau lepuh selepas berjalan.

Pada umur berapa kanak-kanak kecil berhenti menolak untuk berjalan?

Tiada umur tetap, tetapi kebanyakan kanak-kanak membangun daya tahan berjalan dan kosa kata emosi yang lebih banyak antara umur tiga dan empat tahun, yang menjadikan kemarahan di tengah jalan kurang kerap. Sehingga itu, alat praktikal — snek, permainan, pencapaian, dan pelan sandaran — adalah sahabat terbaik anda.

Apabila anak kecil anda sudah penat, Hoppie adalah Pelan B

Anda tidak selalu boleh meramalkan bila kaki kecil yang letih akan berhenti berjalan. Apa yang anda boleh lakukan adalah bersedia. Hoppie dipasang di belakang kereta sorong anda dan memberi anak yang lebih tua tempat duduk apabila mereka benar-benar sudah tidak mampu — tanpa anda perlu menggendong mereka, berunding dengan mereka, atau memendekkan aktiviti berjalan.

Ia bukan pengganti berjalan. Ia adalah jalan keluar yang tenang dan praktikal apabila berjalan tidak lagi menjadi pilihan. Hoppie direka untuk kanak-kanak berumur sekitar 18 bulan hingga 5 tahun, sehingga 20 kg / 44 lbs. Sentiasa ikut arahan pemasangan Hoppie dan periksa kapasiti muatan maksimum pengeluar kereta sorong anda sebelum digunakan.

Simpan stroller yang anda suka. Tambah tempat duduk kedua apabila anda memerlukannya.

Penafian: Hoppie adalah produk bebas dan tidak berkaitan, disokong, ditaja, atau diluluskan oleh mana-mana jenama kereta sorong. Sentiasa ikut arahan pemasangan Hoppie dan periksa kapasiti muatan maksimum pengeluar kereta sorong anda sebelum digunakan. Sentiasa awasi anak anda semasa menggunakan Hoppie. Gunakan hanya seperti yang diarahkan.