Μετάβαση στο περιεχόμενο
10% έκπτωση με τον κωδικό: KIDS
ΑΠΟΣΤΟΛΗ 4-6 ΗΜΕΡΕΣ
A parent pushing a stroller with a bassinet at the front and a Hoppie hammock seat at the rear, toddler seated, flat illustration.

Μπορείτε να Χρησιμοποιήσετε μια Καρέκλα Αιώρας με Λίκνο ή Καλαθούνα;

Μια θέση αιώρα συνήθως μπορεί να χρησιμοποιηθεί παράλληλα με ένα λίκνο ή καλαθούνα — αλλά πρέπει να πληρούνται δύο προϋποθέσεις πρώτα. Το πίσω πλαίσιο του καροτσιού σας πρέπει να παραμένει άκαμπτο με και τα δύο φορτία πάνω του, και η συνολική χωρητικότητα βάρους του καροτσιού δεν πρέπει να ξεπερνιέται. Αν ισχύουν και τα δύο, η ρύθμιση είναι απλή. Αν κάποια από αυτές χρειάζεται πιο προσεκτικό έλεγχο, δεν είναι η σωστή ρύθμιση. Αυτός ο οδηγός εξηγεί πώς να ελέγξετε και τα δύο σε λίγα λεπτά.

Βασικά Συμπεράσματα

  • Μια θέση αιώρα μπορεί να λειτουργήσει παράλληλα με ένα λίκνο ή καλαθούνα, εφόσον το πίσω πλαίσιο παραμένει άκαμπτο και δεν ξεπερνιέται η συνολική χωρητικότητα φορτίου.

  • Το λίκνο βρίσκεται μπροστά· η θέση αιώρα κρέμεται στο πίσω μέρος — δεν μοιράζονται το ίδιο σημείο πρόσδεσης.

  • Το Hoppie έχει σχεδιαστεί για παιδιά από περίπου 18 μηνών έως 5 ετών, μέχρι 20 κιλά / 44 λίβρες.

  • Αν το καρότσι σας δεν μπορεί να αντέξει και τα δύο φορτία, το να φοράτε το μωρό σας και να χρησιμοποιείτε το Hoppie για το νήπιο σας είναι μια πρακτική εναλλακτική.

  • Αν δεν είστε σίγουροι αν το καρότσι σας θα λειτουργήσει, στείλτε μας μια φωτογραφία και θα σας βοηθήσουμε να το ελέγξετε.

Λίκνο μπροστά, αιώρα πίσω: πότε λειτουργεί

Τα περισσότερα τυπικά καρότσια έχουν σχεδιαστεί έτσι ώστε το λίκνο ή η καλαθούνα να βρίσκονται κοντά στο μπροστινό μέρος του πλαισίου — εκεί όπου ανακλίνεται η κύρια θέση. Η θέση αιώρα, από την άλλη, προσαρτάται στο πίσω μέρος του καροτσιού πίσω από τη θέση. Αυτές οι δύο θέσεις δεν επικαλύπτονται. Στο σωστό καρότσι, και οι δύο μπορούν να χρησιμοποιούνται ταυτόχρονα χωρίς η μία να εμποδίζει την άλλη.

Το βασικό που πρέπει να κατανοήσετε είναι ότι τα φορτία βρίσκονται στα αντίθετα άκρα του καροτσιού. Το λίκνο και το μωρό είναι κοντά στους μπροστινούς τροχούς. Το μεγαλύτερο νήπιο σας στην θέση αιώρα είναι κοντά στο πίσω μέρος. Η γνώση αυτού αλλάζει τον τρόπο που σκέφτεστε το βάρος και την ισορροπία — και αυτό θα εξηγήσουμε στη συνέχεια.

Κανόνες κατανομής βάρους

Κάθε καρότσι έχει ένα συνολικό μέγιστο φορτίο τυπωμένο στο εγχειρίδιο ή σε μια ετικέτα κοντά στο πλαίσιο. Αυτός ο αριθμός καλύπτει τα πάντα: το παιδί στην κύρια θέση ή στο λίκνο, τυχόν αξεσουάρ που έχουν προσαρτηθεί, ό,τι βρίσκεται στο καλάθι αποθήκευσης και οποιαδήποτε επιπλέον θέση έχει προστεθεί στο πίσω μέρος.

Με μια ρύθμιση λίκνου, ο υπολογισμός του βάρους συνήθως μοιάζει με αυτό:

  • Το ίδιο το λίκνο — τα περισσότερα ζυγίζουν κάπου μεταξύ 3 και 6 κιλών ανάλογα με το μοντέλο

  • Το μωρό σας που βρίσκεται μέσα σε αυτό

  • Οτιδήποτε αποθηκεύεται στο καλάθι από κάτω

  • Το μεγαλύτερο νήπιο σας στη θέση αιώρα στο πίσω μέρος

Προσθέστε όλα αυτά και συγκρίνετέ τα με τη δηλωμένη χωρητικότητα του καροτσιού σας. Το συνολικό βάρος πρέπει να παραμένει άνετα κάτω από το όριο. Μια ρύθμιση με λίκνο και καλαθούνα χρησιμοποιεί ήδη ένα σημαντικό μέρος αυτού του προϋπολογισμού πριν καν μπει το νήπιο σας. Κάντε τους υπολογισμούς πριν υποθέσετε ότι είναι εντάξει.

Τα καλά νέα είναι ότι πολλά καρότσια πλήρους μεγέθους σχεδιασμένα για χρήση με λίκνο έχουν επίσης ισχυρό πίσω πλαίσιο και γενναιόδωρη συνολική αξιολόγηση φορτίου — ακριβώς επειδή οι γονείς τα χρησιμοποιούν για δύο παιδιά. Αυτά είναι τα καρότσια όπου ο συνδυασμός λίκνου και καθίσματος αιώρας συνήθως λειτουργεί καλά.

Σημείο σταθερότητας για έλεγχο όταν το καρότσι είναι ακίνητο σε σύγκριση με όταν περπατάτε

Η σταθερότητα είναι το ζήτημα που ανησυχεί περισσότερο τους γονείς με αυτή τη ρύθμιση — και είναι δίκαιο. Να πώς να το σκεφτείτε καθαρά.

Όταν περπατάτε και σπρώχνετε το καρότσι, η κίνηση προς τα εμπρός και τα χέρια σας στο τιμόνι κρατούν τα πάντα ισορροπημένα. Το καρότσι είναι σταθερό σε κίνηση επειδή οι δυνάμεις κατανέμονται και ελέγχονται. Το σημείο σταθερότητας που πρέπει να ελέγξετε ενώ περπατάτε είναι χαμηλά σε κάθε καρότσι με σταθερό πίσω πλαίσιο.

Όταν σταματάτε — ή όταν το νήπιό σας μετατοπίζει ξαφνικά το βάρος του ενώ το καρότσι είναι ακίνητο — η εξίσωση της ισορροπίας αλλάζει. Ένα νήπιο που γέρνει προς τα πίσω ή πλάγια στο κάθισμα αιώρας χωρίς το αντίβαρο της ώθησής σας προς τα εμπρός μπορεί στιγμιαία να μετατοπίσει το κέντρο βάρους. Γι' αυτό το λόγο, το να ενεργοποιείτε πάντα το χειρόφρενο κάθε φορά που σταματάτε είναι απαράβατο μέρος της ασφαλούς χρήσης πίσω καθίσματος αιώρας. Θα το καλύψουμε πιο αναλυτικά στην ενότητα με τους πρακτικούς κανόνες παρακάτω.

Τα λίκνα προσθέτουν κάποιο βάρος μπροστά, το οποίο βοηθά στην ισορροπία όταν φορτώνεται το πίσω κάθισμα. Αλλά μην βασίζεστε στο βάρος του λίκνου ως αντίβαρο — βασιστείτε στο χειρόφρενο και στο να κρατάτε το συνολικό φορτίο του καροτσιού εντός των ορίων του.

Πλευρική απεικόνιση ενός καροτσιού με λίκνο μπροστά και κάθισμα αιώρας πίσω, που δείχνει την κατανομή βάρους σε όλο το πλαίσιο.

Πότε δεν λειτουργεί — και τι να κάνετε αντί γι' αυτό

Δεν είναι κάθε καρότσι κατασκευασμένο για να μεταφέρει ταυτόχρονα λίκνο και πίσω κάθισμα αιώρας. Υπάρχουν δύο σαφείς περιπτώσεις όπου αυτός ο συνδυασμός δεν είναι καλή ιδέα.

Καρότσια που δεν μπορούν να κρατήσουν και τα δύο φορτία

Αν το πίσω πλαίσιο του καροτσιού σας λυγίζει αισθητά όταν πιέζετε δυνατά το τιμόνι με τα δύο χέρια, δεν είναι καθόλου κατάλληλο για κάθισμα αιώρας — είτε με είτε χωρίς λίκνο μπροστά. Ένα ευέλικτο πλαίσιο δεν μπορεί να κρατήσει αξιόπιστα το βάρος ενός νήπιου που φορτώνεται πίσω με την πάροδο του χρόνου. Αυτό ισχύει ακόμα και αν το καρότσι έχει υψηλή συνολική αξιολόγηση φορτίου, επειδή η αξιολόγηση υποθέτει ότι το βάρος κατανέμεται σε όλο το πλαίσιο και όχι συγκεντρωμένο στη πίσω μπάρα.

Τα υπερ-ελαφριά καρότσια, τα πολύ συμπαγή μοντέλα ταξιδιού και τα ομπρελοειδή καρότσια με λεπτούς σωλήνες και καθίσματα με ύφασμα στην πλάτη συνήθως ανήκουν σε αυτή την κατηγορία. Το Hoppie δεν συνιστάται για καρότσια χωρίς σταθερό πίσω πλαίσιο.

Η δεύτερη περίπτωση είναι απλούστερη: ακόμα και αν το πλαίσιο είναι σταθερό, κάποια καρότσια έχουν λεκάνες που εκτείνονται αρκετά προς τα πίσω προς το πίσω μέρος του πλαισίου ώστε να μπλοκάρουν φυσικά τον χώρο που χρειάζεστε για το κάθισμα αιώρα. Αν δεν υπάρχει αρκετός χώρος — περίπου 25 εκ. καθαρός πίσω χώρος — το κάθισμα δεν μπορεί να καθίσει και να κρεμαστεί σωστά. Σε αυτή την περίπτωση, ελέγξτε αν η λεκάνη μπορεί να επανατοποθετηθεί ή να αντικατασταθεί με κάθισμα καροτσιού πριν υποθέσετε ότι ολόκληρο το σχέδιο δεν θα λειτουργήσει.

Εναλλακτική ρύθμιση: φορέστε το μωρό σας, Hoppie για το νήπιό σας

Αν το καρότσι σας δεν είναι το κατάλληλο για αυτόν τον συνδυασμό, υπάρχει μια πρακτική εναλλακτική που πολλοί γονείς χρησιμοποιούν — και αγαπούν.

Φορέστε το μωρό σας σε έναν μαλακό φορέα ή wrap. Βάλτε το μεγαλύτερο νήπιό σας στο κάθισμα αιώρα Hoppie στο πίσω μέρος του καροτσιού. Τα χέρια σας μένουν στο τιμόνι όπως συνήθως. Το καρότσι κουβαλά τις τσάντες, τα σνακ, τα επιπλέον ρούχα — όλα τα πράγματα που κάνουν μια μέρα έξω διαχειρίσιμη. Και κανείς δεν χρειάζεται να κουβαληθεί από κουρασμένα χέρια γονέα.

Αυτή η ρύθμιση λειτουργεί ιδιαίτερα καλά για νεογέννητα και πολύ μικρά μωρά που πρέπει να είναι κοντά σας ούτως ή άλλως. Αφαιρεί επίσης το βάρος της λεκάνης από το καρότσι εντελώς, που συχνά σημαίνει ότι ένα καρότσι που δεν θα περνούσε τον υπολογισμό συνολικού φορτίου ξαφνικά έχει άφθονη χωρητικότητα για το νήπιό σας.

Αν δεν είστε σίγουροι αν το καρότσι σας θα λειτουργήσει με ή χωρίς τη λεκάνη στη θέση της, στείλτε μας μια φωτογραφία και θα σας βοηθήσουμε να το ελέγξετε.

Εικονογράφηση γονέα που φοράει μωρό σε φορέα τύπου wrap ενώ ένα νήπιο κάθεται σε αιώρα στο πίσω μέρος του καροτσιού, σε αστική οδό.

Πρακτικοί κανόνες για ασφαλή χρήση

Αν το καρότσι σας περάσει τον έλεγχο βάρους και τον έλεγχο του πίσω πλαισίου, και είστε έτοιμοι να χρησιμοποιήσετε λεκάνη και αιώρα μαζί, αυτές είναι οι συνήθειες που έχουν σημασία.

Πάντα ενεργοποιείτε το χειρόφρενο όταν το καρότσι είναι σταθερό

Αυτή είναι η πιο σημαντική συνήθεια με οποιαδήποτε ρύθμιση με φορτωμένο πίσω κάθισμα. Όποτε το καρότσι σταματά — ακόμα και για λίγα δευτερόλεπτα — ενεργοποιήστε το χειρόφρενο πριν αφήσετε το τιμόνι. Ένα νήπιο που μετατοπίζει ξαφνικά το βάρος του ενώ εσείς φτάνετε για κάτι ή κοιτάζετε αλλού μπορεί να κινήσει το καρότσι σε κλίση ή ακόμα και σε επίπεδο έδαφος.

Κάντε το αυτόματο. Φρενάρετε πρώτα. Μετά κάντε τα υπόλοιπα. Παίρνει ένα δευτερόλεπτο και αφαιρεί το μεγαλύτερο σημείο ελέγχου από αυτό το είδος ρύθμισης εντελώς.

Ανεβάστε πρώτα το άκρο της λεκάνης όταν παρκάρετε σε κλίση

Όταν χρειάζεται να παρκάρετε το καρότσι σε κλίση — μια κλίση πεζοδρομίου, μια ράμπα, ένα μονοπάτι πάρκου — τοποθετήστε το μπροστινό (λεκάνη) άκρο προς την ανηφόρα όπου είναι δυνατόν. Αυτό κρατά το βαρύτερο μπροστινό βάρος να λειτουργεί με τη βαρύτητα αντίθετα από αυτήν. Σημαίνει επίσης ότι αν ποτέ γλιστρήσει το φρένο (δεν θα έπρεπε, αλλά παρ' όλα αυτά), το καρότσι κυλά προς τον τοίχο ή την κλίση αντί μακριά σας.

Σε επίπεδο έδαφος έχει πολύ μικρότερη σημασία. Αλλά σε οποιαδήποτε αισθητή κλίση, αυτή η συνήθεια προσθέτει ένα πρακτικό επίπεδο εμπιστοσύνης.

Ελέγξτε το συνολικό φορτίο πριν από κάθε έξοδο

Τα μωρά μεγαλώνουν γρήγορα. Ένα μωρό που ζύγιζε 4 κιλά όταν στήσατε για πρώτη φορά αυτό το σύστημα μπορεί να ζυγίζει 6 κιλά τρεις μήνες αργότερα. Το νήπιό σας μεγαλώνει επίσης. Κάντε τον έλεγχο βάρους κάθε λίγους μήνες — ή κάθε φορά που κάποιο από τα παιδιά σας έχει μια περίοδο ταχείας ανάπτυξης — για να βεβαιωθείτε ότι είστε ακόμα εντός του ονομαστικού ορίου του καροτσιού σας.

Ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες εγκατάστασης του Hoppie και ελέγχετε τη μέγιστη χωρητικότητα φορτίου του κατασκευαστή του καροτσιού πριν τη χρήση. Το Hoppie έχει σχεδιαστεί για παιδιά από περίπου 18 μηνών έως 5 ετών, έως 20 κιλά / 44 λίβρες. Επιβλέπετε πάντα το παιδί σας κατά τη χρήση του Hoppie.

Αφαιρέστε το Hoppie πριν το δίπλωμα

Το Hoppie πρέπει πάντα να αφαιρείται πριν το δίπλωμα του καροτσιού. Αυτό προστατεύει τις ζώνες και το πλαίσιο του καροτσιού, και διαρκεί μόνο λίγα δευτερόλεπτα μόλις συνηθίσετε τη ρουτίνα. Το δίπλωμα του καροτσιού με το Hoppie ακόμα προσαρτημένο είναι η πιο συνηθισμένη αιτία αποφεύξιμης φθοράς.

Εικονογράφηση γονέα που ενεργοποιεί το χειρόφρενο σε φορτωμένο καρότσι με λίκνο μπροστά και κάθισμα αιώρας πίσω, σε ηλιόλουστο μονοπάτι.

Συχνές Ερωτήσεις

Μπορώ να χρησιμοποιήσω κάθισμα αιώρας ταυτόχρονα με λίκνο;

Ναι, στις περισσότερες περιπτώσεις — εφόσον το καρότσι έχει άκαμπτο πίσω πλαίσιο και αρκετό χώρο πίσω, και το συνδυασμένο βάρος του λίκνου, του μωρού, του νηπίου και οποιουδήποτε περιεχομένου καλαθιού παραμένει εντός της συνολικής ονομαστικής χωρητικότητας του καροτσιού. Κάντε τον υπολογισμό βάρους πριν τη χρήση και δοκιμάστε την ευκαμψία του πίσω πλαισίου για να επιβεβαιώσετε ότι το καρότσι σας είναι κατάλληλο.

Είναι το καλαθούνα βαρύτερο από το κανονικό κάθισμα καροτσιού;

Συνήθως, ναι. Ένα καλαθούνα ή λίκνο προσθέτει το δικό του δομικό βάρος στο καρότσι — συνήθως μερικά κιλά πάνω από το βάρος του μωρού σας. Ένα κανονικό κάθισμα καροτσιού τείνει να είναι πιο ελαφρύ επειδή αποτελεί μέρος του πλαισίου και όχι ξεχωριστή μονάδα. Αυτό σημαίνει ότι ο συνολικός προϋπολογισμός βάρους εξαντλείται πιο γρήγορα με μια ρύθμιση λίκνου, γι' αυτό ο έλεγχος βάρους έχει μεγαλύτερη σημασία, όχι μικρότερη.

Θα ανατραπεί το καρότσι αν φορτωθούν και τα δύο καθίσματα;

Σε ένα καρότσι με σταθερό πίσω πλαίσιο και συνολικό φορτίο εντός της ονομαστικής χωρητικότητας, το σημείο σταθερότητας που πρέπει να ελέγξετε κατά το κανονικό περπάτημα είναι χαμηλό. Το σημαντικότερο σημείο ελέγχου είναι όταν το καρότσι είναι σταθερό και το νήπιο μετατοπίζει ξαφνικά το βάρος του. Γι' αυτό είναι απαραίτητο να ενεργοποιείτε το χειρόφρενο κάθε φορά που σταματάτε με αυτή τη ρύθμιση. Ένα λίκνο μπροστά προσθέτει επίσης κάποιο αντίβαρο μπροστά, που βοηθά — αλλά το φρένο είναι η πραγματική ασφάλεια.

Πόσο συνολικό βάρος μπορεί να μεταφέρει ένα καρότσι;

Εξαρτάται πλήρως από το συγκεκριμένο καρότσι σας. Το μέγιστο συνολικό φορτίο αναγράφεται στο εγχειρίδιο ή σε μια ετικέτα κοντά στους πίσω τροχούς. Καλύπτει τα πάντα — το παιδί στο κύριο κάθισμα ή στο λίκνο, το ίδιο το λίκνο, το περιεχόμενο του καλαθιού και οποιοδήποτε πίσω πρόσθετο κάθισμα. Ελέγξτε αυτόν τον αριθμό πριν υποθέσετε ότι η ρύθμισή σας είναι εντός ορίων. Αν δεν μπορείτε να βρείτε την αξιολόγηση, επικοινωνήστε απευθείας με τον κατασκευαστή του καροτσιού.

Εμποδίζει το λίκνο ή το καλαθούνα τις ζώνες του καθίσματος αιώρας;

Συνήθως όχι — το λίκνο κάθεται κοντά στο μπροστινό μέρος του καροτσιού και η θέση αιώρας προσαρτάται στο πίσω μέρος. Δεν μοιράζονται σημείο προσάρτησης. Το κύριο που πρέπει να ελέγξετε είναι να μην επεκτείνεται το λίκνο τόσο πολύ προς τα πίσω ώστε να μειώνει την πίσω απόσταση κάτω από περίπου 25 εκ. που χρειάζεται η θέση αιώρας για να κρεμαστεί και να λειτουργήσει σωστά.

Το καρότσι μου δεν μπορεί να αντέξει και τα δύο φορτία — τι πρέπει να κάνω;

Η πιο πρακτική εναλλακτική είναι να φοράτε το μωρό σας σε έναν μαλακό δομημένο μάρσιπο ή σε έναν μάρσιπο τύπου wrap ενώ το νήπιό σας χρησιμοποιεί τη θέση Hoppie στο πίσω μέρος του καροτσιού. Αυτό αφαιρεί εντελώς το βάρος του λίκνου από την εξίσωση και είναι μια διάταξη που πολλοί γονείς με μικρά μωρά και νήπια χρησιμοποιούν καθημερινά. Κρατά και τα δύο παιδιά άνετα και αφήνει το καρότσι ελεύθερο για τσάντες και ό,τι άλλο χρειάζεστε.

Μπορώ να χρησιμοποιήσω το Hoppie με λίκνο σε ομπρελοειδές καρότσι;

Το Hoppie δεν συνιστάται για υπερ-ελαφριά ομπρελοειδή καρότσια χωρίς σταθερό πίσω πλαίσιο. Αν το ομπρελοειδές καρότσι σας έχει λεπτούς σωλήνες ή δομή καθίσματος με ύφασμα στην πλάτη, είναι απίθανο να περάσει το τεστ ευκαμψίας του πίσω πλαισίου — και αυτό πριν προσθέσετε το λίκνο στην εξίσωση. Χρησιμοποιήστε πρώτα το τεστ ευκαμψίας: πιέστε δυνατά προς τα κάτω τη χειρολαβή πίσω με τα δύο χέρια και ελέγξτε αν το πλαίσιο λυγίζει ορατά. Αν ναι, μια αιώρα δεν είναι κατάλληλη για αυτό το καρότσι.

Ποιο είναι το όριο βάρους για το Hoppie;

Το Hoppie έχει σχεδιαστεί για παιδιά από περίπου 18 μηνών έως 5 ετών, έως 20 κιλά / 44 λίβρες. Αυτό είναι το όριο για την ίδια τη θέση. Πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη τη συνολική μέγιστη χωρητικότητα φορτίου του καροτσιού σας, που περιλαμβάνει κάθε άλλο βάρος στο καρότσι ταυτόχρονα.

Το Hoppie λειτουργεί μαζί με τα περισσότερα λίκνα — ελέγξτε πρώτα το μέγιστο φορτίο του καροτσιού σας

Δεν χρειάζεται να επιλέξετε ανάμεσα στο να κρατάτε το μωρό σας στο λίκνο και να δώσετε στο νήπιό σας μια θέση να καθίσει όταν κουραστεί. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η διάταξη λειτουργεί — αρκεί το πλαίσιο να είναι σταθερό και οι αριθμοί να συμφωνούν.

Το Hoppie έχει σχεδιαστεί για παιδιά από περίπου 18 μηνών έως 5 ετών, έως 20 κιλά / 44 λίβρες. Προσαρτάται στο πίσω μέρος του υπάρχοντος καροτσιού σας, αφήνοντας τη θέση του λίκνου εντελώς ελεύθερη. Κρατήστε το καρότσι που αγαπάτε. Προσθέστε μια δεύτερη θέση όταν τη χρειάζεστε.

Αν δεν είστε σίγουροι αν το καρότσι σας θα λειτουργήσει με το λίκνο ακόμα στη θέση του, στείλτε μας μια φωτογραφία του καροτσιού σας από το πλάι και από πίσω. Θα σας βοηθήσουμε να ελέγξετε πριν κάνετε την παραγγελία.

Αποποίηση ευθυνών: Το Hoppie είναι ένα ανεξάρτητο προϊόν και δεν συνδέεται, δεν υποστηρίζεται, δεν χορηγείται ή δεν εγκρίνεται από καμία μάρκα καροτσιού. Τα ονόματα των μαρκών, όταν αναφέρονται, χρησιμοποιούνται μόνο για να υποδείξουν πιθανή συμβατότητα με ορισμένα μοντέλα καροτσιών. Ακολουθήστε πάντα τις οδηγίες εγκατάστασης του Hoppie και ελέγξτε τη μέγιστη χωρητικότητα φορτίου του κατασκευαστή του καροτσιού σας πριν τη χρήση. Επιβλέπετε πάντα το παιδί σας ενώ χρησιμοποιείτε το Hoppie.

Προηγούμενη ανάρτηση Επόμενη Ανάρτηση